Bienvenue

" De la remise en forme dans la bonne humeur et l'acceptation de soi."

TEMOIGNAGES

Grâce à elle j’ai perdu 11kg et surtout remodelé ma silhouette.

Miriam a été ma coach pendant 1 an . Grâce à elle j’ai perdu 11kg et surtout remodelé ma silhouette. Toujours de bonne humeur, passionnée, hypra motivante, elle m’a toujours encouragée  à aller plus loin, malgré mes moments de découragement ou de râlerie. Le plus important : elle m’a transmis le goût du sport, moi ancienne traumatisée du sport scolaire,  Confiance en moi retrouvée, merci Miriam.

LAURANE

J’ai perdu 15kg avec Miriam en 5 mois l’année dernière.

J’ai perdu 15kg avec Miriam en 5 mois  l’année dernière, et je n’ai même pas repris de poids, Miriam allie le sport avec une alimentation adaptée et établit un programme personnalisé. C’est un très bon coach qui te redonne confiance en toi et t’apprend à t’aimer comme tu es ! Merci Miriam.

ELISABETH

Sans aucun doute le meilleur coach sportif que j’ai rencontré

Sans aucun doute le meilleur coach sportif que j’ai rencontré et une formidable personne, une très belle rencontre, je la recommande vivement.

CELINE

Je recommande vivement ses services : pro, réactive, souriante et humaine

J’ai été amenée à collaborer pendant plus de 5 mois avec Miriam dans le cadre d’une remise en forme. Je ne pensais pas atteindre mes objectifs aussi vite et avec une facilité non négligeable dû à son professionnalisme. Elle m’a fait des exercices variés et m’a aidée à rééquilibrer mon alimentation. En écoutant ses conseils et en suivant sérieusement ces derniers j’ai pu constater mes progrès et mon indéniable évolution. Je recommande vivement ses services : pro, réactive, souriante et humaine, elle a su écouter mes craintes et à aucun moment je n’ai voulu baisser les bras.

SEVERINE

Coaching individuel

icon

Vous avez envie de perdre du poids (masse grasse), vous renforcer musculairement, travailler votre posture ou tout simplement démarrer une activité physique à votre rythme, avoir des conseils alimentaires adaptés, alors le coaching individuel vous est préconisé.

Après un 1er bilan de votre morphologie et de vos capacités physiques,  nous établirons ensemble un plan d’entrainement adapté à votre rythme, et donc vos objectifs deviendront  les miens et je vous accompagnerai dans la réalisation de ces derniers.

COURS COLLECTIFS

POURQUOI FIT & FUN

Sportive depuis l’adolescence (athlétisme, danse) j’ai toujours eu l’idée que j’en ferai mon métier.

En 2014 diplôme en poche, je commence à travailler dans diverses salles de fitness sur Paris et région parisienne en dispensant différents cours collectifs mais aussi en faisant du coaching individuel

Si vous me demandez ce que je préfère entre les 2 je vous répondrais sans hésitation que j’adore les 2 aspects l’un autant que l’autre, le coaching individuel est un challenge autant pour moi que pour mes clients dans l’atteinte de leurs objectifs qui deviennent un peu les miens et j’aime l’aspect dynamique et fun des cours collectifs). Vous l’avez compris je suis passionnée par ce métier qui me fait vibrer !!

Il fallait quelque chose qui me corresponde dans le côté humain et faire comprendre aux gens que l’on réussit uniquement  si on fait les choses par plaisir et en s’acceptant.

Alors j’ai choisi ce concept  tout simplement pour apporter du bien-être, de la bienveillance et surtout  associer le sport au plaisir en respectant votre intégrité physique dans une ambiance fun et dynamique. 

tripadvisor flickr americanexpress bandcamp basecamp behance bigcartel bitbucket blogger codepen compropago digg dribbble dropbox ello etsy eventbrite evernote facebook feedly github gitlab goodreads googleplus instagram kickstarter lastfm line linkedin mailchimp mastercard medium meetup messenger mixcloud paypal periscope pinterest quora reddit rss runkeeper shopify signal sinaweibo skype slack snapchat soundcloud sourceforge spotify stackoverflow stripe stumbleupon trello tumblr twitch twitter uber vimeo vine visa vsco wechat whatsapp wheniwork wordpress xero xing yelp youtube zerply zillow px aboutme airbnb amazon pencil envelope bubble magnifier cross menu arrow-up arrow-down arrow-left arrow-right envelope-o caret-down caret-up caret-left caret-right